一、行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、凤凰古城
行程特点：自然奇观+人文体验，适合摄影爱好者与户外旅行者
二、交通方案
出发路线：
1. 高铁优先：从肇庆四会自驾至广州南站（约1.5小时），乘坐高铁直达张家界西站（约6小时）
2. 飞机备选：广州白云机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时）
当地交通：景区间搭乘旅游专线车，市区使用网约车更便捷
三、每日行程规划
第一天：抵达与适应
- 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐入住解放路附近）
- 下午：游览大庸古城，品尝当地三下锅、土家糍粑
- 夜晚：观看《魅力湘西》民俗表演（需提前预约）
第二天：天门山奇景
- 全天：乘坐索道登天门山，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道
- 傍晚：返回市区，体验南门口美食街的腊肉炒笋、血豆腐
第三天：森林公园探险
- 上午：进入张家界国家森林公园，游览黄石寨、金鞭溪
- 下午：乘坐百龙天梯至袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱
- 住宿：武陵源景区口特色民宿，方便次日行程
第四天：峡谷与返程
- 上午：挑战大峡谷玻璃桥，体验高空漫步
- 下午：根据返程时间灵活调整，可增选宝峰湖短途游
- 傍晚：前往张家界西站返程
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）避开雨季与酷暑
- 必备物品：防滑登山鞋、雨衣、充电宝、学生证（门票优惠）
- 门票建议：通过官方公众号提前3天预约，联票更划算
- 特色体验：土家吊脚楼拍照，溪布街购买岩耳、葛根粉
五、费用参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通（往返） | 高铁二等座 约800元 | 飞机+专车 约1500元 |
| 住宿（3晚） | 民宿/经济酒店 600元 | 星级酒店 1200元 |
| 门票（核心景点） | 联票约500元/人 | |
提示：山区天气多变，建议出发前一周关注景区公告，雨天备选黄龙洞室内景点